Sie kennen Keto Probiotix sicherlich und haben Werbung im Internet gesehen oder Beiträge in sozialen Medien gelesen, in denen seine Eigenschaften und seine Wirkung auf die Gewichtsabnahme gelobt werden. Sind diese Ergebnisse echt oder ist alles Betrug? Sind die positiven Bewertungen wahr? Was ist mit negativen Meinungen ?
Bevor Sie ein Produkt kaufen, das zu gut scheint, um wahr zu sein, sollten Sie nach Rezensionen suchen, um zu verstehen, ob es wirklich funktioniert und was andere Leute dazu sagen.
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Keto-Diät – was ist das?
Wenn Sie abnehmen möchten, haben Sie wahrscheinlich viel Zeit damit verbracht, sich über verschiedene Diäten zu informieren. In ihrer einfachsten Form geht es bei der Diät darum, weniger Kalorien zu sich zu nehmen – laut NHS sollte eine durchschnittliche Person, die abnehmen möchte, jeden Tag 600 Kalorien weniger zu sich nehmen.
Komplexere Diäten legen großen Wert auf die Art der Lebensmittel, die Sie essen. In einigen Fällen werden bestimmte Lebensmittelgruppen, beispielsweise Kohlenhydrate, durch die Ernährung stark eingeschränkt. Diese Art der restriktiven Ernährung kann dazu führen, dass Sie nicht alle Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt. Lassen Sie sich am besten von einem Arzt beraten, wenn Sie einen Ernährungsplan wie die ketogene (oder „Keto“)-Diät befolgen, da diese möglicherweise nicht für jeden als wirksame oder sichere Methode zum Abnehmen geeignet ist.
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Was ist die Keto-Diät?
Bei einer ketogenen Diät handelt es sich um eine Diät, die sehr wenig Kohlenhydrate und viel Fett enthält. Das Ziel besteht darin , Ihren Blutzuckerspiegel auf einem sicheren, aber niedrigen Niveau zu halten . Dies fördert den Gewichtsverlust durch Ketose, den Prozess, bei dem der Körper Fett zur Energiegewinnung verbrennt.
Da die Keto-Diät den Blutzuckerspiegel niedrig hält und Fett verbrennt, gilt sie als hilfreicher Ansatz für Menschen, die abnehmen müssen. Es kann besonders für Menschen von Vorteil sein, die an Typ-2-Diabetes leiden oder bei denen das Risiko besteht, daran zu erkranken.
Man geht außerdem davon aus, dass die Keto-Diät folgende Auswirkungen hat:
- Senken Sie Bluthochdruck
- Niedrigere Triglyceridwerte
- Erhöhen Sie den Spiegel des „guten“ Cholesterins
Ist die Keto-Diät sicher?
Die ketogene Diät mag sicher sein, aber es ist wichtig, Ihren Körper mit allen Nährstoffen zu versorgen, die er benötigt . Das bedeutet, dass Sie sehr vorsichtig sein müssen, was Sie essen. Bevor Sie mit einer ketogenen Diät beginnen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, um sicherzustellen, dass die Diät für Sie sicher ist und Sie über alle erforderlichen Informationen verfügen.
Zu den Personen, für die die Keto-Diät möglicherweise nicht geeignet ist, gehören:
- Schwangere Frau
- Kinder
- Jeder mit einem niedrigen BMI
- Jeder, bei dem das Risiko einer Hypoglykämie (niedriger Blutzucker) besteht
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Was kann ich bei der Keto-Diät essen?
Die Keto-Diät ist kohlenhydratarm, fettreich und enthält einen moderaten Proteinanteil. Es gibt keine festen Regeln für die Keto-Diät und die genauen Richtlinien variieren je nachdem, mit wem Sie sprechen und wie Ihre Gesundheitsgeschichte ist.
Für Menschen mit Diabetes, die abnehmen und einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechterhalten möchten, empfiehlt Diabetes.co.uk beispielsweise den folgenden Keto-Diätplan:
- Weniger als 50 g Kohlenhydrate pro Tag
- Etwa 40–60 g Protein pro Tag (40–50 g für Frauen, 50–60 g für Männer)
- Zu jeder Mahlzeit Gemüse ohne Stärke
- Viel Fett
Sie können Ihre Ernährung auch mit speziell zubereiteten kohlenhydratarmen, fettreichen Lebensmitteln und Getränken ergänzen, wie zum Beispiel der SlimFast Keto- Reihe . Denken Sie daran, dass diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln Teil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sein sollte.
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Eiweiß
Protein ist in der Keto-Diät wichtig und kann in Form von Fleisch, Fisch, Eiern, Milchprodukten, Nüssen und Hülsenfrüchten vorkommen.
Sie benötigen jedoch nur eine mäßige Menge, denn wenn Sie zu viel davon zu sich nehmen, kann Ihr Körper diese in Glukose umwandeln. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, mit einer ketogenen Diät Gewicht zu verlieren, müssen Sie möglicherweise die Menge an Fleisch, die Sie essen, reduzieren.
Nicht stärkehaltiges Gemüse
Gemüse ist eine ausgezeichnete Quelle für essentielle Nährstoffe. Allerdings enthalten sie auch Kohlenhydrate. Wenn Sie versuchen, eine Keto-Diät einzuhalten, müssen Sie vorsichtig sein, welche Arten Sie essen.
Stärkehaltiges Obst und Gemüse wie Kartoffeln, Mais und Rüben enthalten die meisten Kohlenhydrate. Nicht stärkehaltiges Gemüse wie Brokkoli, Kohl, Salat, Gurken, Karotten, Pilze und Tomaten enthalten die wenigsten Kohlenhydrate.
Erfahren Sie mehr im folgenden Abschnitt: Welche Lebensmittel enthalten Kohlenhydrate?
Fett
Fett ist bei der Keto-Diät im Allgemeinen „kostenlos“, was bedeutet, dass Sie Ihre Fettaufnahme nicht einschränken müssen. Die Aufnahme fettreicher pflanzlicher Lebensmittel kann eine gute Möglichkeit sein, viel Fett ohne zu viel Protein zu sich zu nehmen – Olivenöl und Avocado sind zwei gute Quellen für pflanzliche Fette.
Eine weitere Möglichkeit zur Gewichtszunahme bei der Keto-Diät ist der Verzehr von fetthaltigen Fleischstücken, Geflügel mit Haut und Milchprodukten wie Butter und Sahne. Dies ist einer der Unterschiede zwischen der Keto-Diät und der vom NHS empfohlenen Diät. Fetthaltige Fleischstücke und fettreiche Milchprodukte sind Quellen für gesättigte Fettsäuren und gelten im Allgemeinen als gesundheitsschädlich, wenn sie in großen Mengen verzehrt werden.
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Was ist Keto-Probiotix ?
Keto Probiotix ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die Gewichtsabnahme und die Verbrennung unnötigen Fettgewebes unterstützen kann . Verstärken und beschleunigen Sie die Wirkung der ketogenen Diät. Mal sehen, was es ist und wie es funktioniert.
Wie funktioniert Keto Probiotix und welche Vorteile bietet es?
Die ketogene Diät, auch Keto-Diät oder Keto-Diät genannt, ist eine Diät, die eine geringe Kohlenhydrataufnahme und eine hohe Fettaufnahme beinhaltet. Ziel der ketogenen Diät ist es, den Körper in einen Zustand der Ketose zu versetzen, in dem der Körper beginnt, Fett als Hauptenergiequelle anstelle von Kohlenhydraten zu verbrennen. Dieser Prozess kann durch die Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels Keto Probiotix beschleunigt werden .
Bei einer ketogenen Diät ist die Kohlenhydrataufnahme auf etwa 20–50 Gramm pro Tag begrenzt, während die Fettaufnahme den Großteil der Ernährung ausmacht. Auf diese Weise gelangt der Körper in einen Zustand der Ketose, in dem die Leber beginnt, Fette in Ketonkörper umzuwandeln, die als Energiequelle für Körper und Gehirn dienen. Auf diese Weise werden Sie Gewicht verlieren.
Dieser Vorgang dauert mehrere Tage, kann aber dank Keto Probiotix auf einige Stunden verkürzt werden.
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Zutaten und Zusammensetzung
Keto Probiotix verfügt über eine einzigartige Formel, die ausschließlich aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht, die seine Verdaulichkeit und Verträglichkeit erhöhen. Die wichtigsten funktionellen Inhaltsstoffe zur Gewichtsabnahme sind 3:
- Avocado-Extrakt zur Gewichtsreduktion: Avocados sind reich an einfach ungesättigten Fetten, die zur Verbesserung des Cholesterinspiegels und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beitragen können. Darüber hinaus enthalten Avocados Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien, die beim Abnehmen und beim allgemeinen Wohlbefinden helfen können. Eine Studie deutete darauf hin, dass Avocado-Extrakt dazu beitragen kann, Körperfett zu reduzieren und das Lipidprofil im Körper zu verbessern, was zur Gewichtsabnahme beiträgt.
- Sojaprotein zur Gewichtsreduktion: Soja ist eine pflanzliche Proteinquelle, die alle neun essentiellen Aminosäuren enthält, die für den Muskelaufbau und die allgemeine Gesundheit benötigt werden. Eine Studie legt nahe, dass Sojaprotein eine magersüchtige Wirkung haben könnte, was bedeutet, dass es Appetit und Hunger reduzieren und so zur Gewichtsabnahme beitragen kann.
- Grüntee-Extrakt zur Gewichtsabnahme: Grüner Tee enthält Catechine und Koffein, Verbindungen, die mit der Gesundheit des Stoffwechsels und der Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht werden. Katechine sind Antioxidantien, die bei der Fettverbrennung helfen können, und Koffein kann den Stoffwechsel und die Energie steigern. Viele Studien deuten darauf hin, dass Grüntee-Extrakt die Gewichtsabnahme fördern und die allgemeine Stoffwechselgesundheit verbessern kann. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die Auswirkungen von Person zu Person unterschiedlich sein können und der Konsum von grünem Tee in großen Mengen gesundheitliche Risiken mit sich bringen kann.
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Keto-Probiotix- Bewertungen
Die meisten Menschen, die Keto Probiotix ausprobiert haben, sind mit den Ergebnissen sehr zufrieden . Die Wirksamkeit von Keto Probiotix wird durch zahlreiche Online-Meinungen von Menschen bewiesen, die es ausprobiert haben und den gewünschten natürlichen Gewichtsverlust ohne Kontraindikationen erreicht haben.
„Ich mache die ketogene Diät erst seit ein paar Wochen, aber seit ich mit der Einnahme von Keto Probiotix begonnen habe, habe ich eine echte Veränderung bemerkt. Ich habe mehr Gewicht verloren und fühle mich energiegeladener als zuvor.“ Ich empfehle jedem, der den ketogenen Prozess beschleunigen möchte, dieses Produkt auszuprobieren.“
„ Keto Probiotix ist zur Grundlage meiner ketogenen Ernährung geworden. Es hilft mir, den Zustand der Ketose aufrechtzuerhalten und überschüssiges Fett schneller zu verbrennen. Dank dieser Ergänzung habe ich in weniger als einem Monat fast 5 kg abgenommen!
Preis und wo man es in der Apotheke kaufen kann
Keto Probiotix ist derzeit mit 50 % Rabatt im Angebot . Das Originalprodukt kann nur auf der Website des Herstellers erworben werden.
Wir empfehlen Ihnen, bei Anzeigen auf eBay oder Amazon vorsichtig zu sein, da Sie möglicherweise auf gefälschte Produkte stoßen, die den Namen eines bekannten Produkts verwenden, um andere Produkte zu verkaufen, die möglicherweise ebenfalls bösartig und schädlich sind.
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ist Ernährungswissenschaftlerin mit 14 Jahren Erfahrung auf dem Gebiet der Ernährung und 8 Jahren Forschung in den Gesundheitswissenschaften, einem Thema, zu dem sie zahlreiche Artikel in indexierten wissenschaftlichen Fachzeitschriften veröffentlicht hat. Zusätzlich zu seiner Arbeit in den Bereichen Ernährung und Forschung führt er auch Bewertungen von Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln durch und stellt sein Wissen und seine Erfahrung bei der Bewertung dieser Produkte zur Verfügung. Derzeit arbeitet er als Ernährungsberater, wo er sein umfangreiches Wissen und seine Fähigkeiten einsetzt, um Einzelpersonen und Organisationen dabei zu beraten, wie sie ihre Gesundheit durch Ernährung verbessern können.